姿勢を正しくするだけで勉強効率は上がる！？

こんにちは！

あらん＠浪人プロ講師です！

今日は

「姿勢」

について話そうと思います。

あなたは”勉強”と”姿勢”が

関係あることを知っていますか？

意外と学校や予備校では

教えてくれないと思います。

実は勉強と姿勢はものすごく

密接に関係しており

知ってるか知ってないかだけで

成績の伸びは大きく違ってきます。

これから実際のデータを用いて

具体的に丁寧に説明しようと思います！

あなたがこの話をしっかりと理解して

実際に勉強に取り入れることにより

今の成績は飛躍的に伸びます。

その上この話は

ほとんどの受験生が知らないので

差をつけたい人は”必ず知っておいてください”

気づかないうちに

「成績が伸びない姿勢」

で勉強していると

同じ勉強時間でも勉強の効率がかなり悪くなります。

受験生は時間が限られているのに

時間を自分から捨てに行ってるのと同じです。

かく言う私も

バンバン捨ててました…

ではどのような姿勢で勉強すればいいか。

難しいことではありません。

みなさん簡単に想像できると思います。

それは

「正しい姿勢」

で勉強することです！

正しい姿勢とはどのような姿勢かと言いますと

✔️背筋をピンっと伸ばす

✔️机とお腹はこぶし一個分

✔️両手は机の上で「八の字」になるように

これらが正しい姿勢と言えます。

自分の日頃の勉強姿勢を見返してみてください。

きちんとできていましたか？

なかなか

”正しい姿勢”

ができている人はいないと思います。

正しい姿勢がなぜ関係あるのか

ではなぜ姿勢が勉強と関係してくるのか説明しようと思います。

まず姿勢をよくしてるだけで

脳に入る酸素量が全く違います。

そして勉強をしているときは

脳を働かせていますよね？

脳は”酸素”を取り入れないと

働くことはできません。

酸素が全然取り入れられてないと

だんだんと集中力がなくなってきます。

つまり

「正しい姿勢」

　　↓

「酸素が取り入れられる」

　　↓

「脳が効率的に働く！」

このような仕組みになっています。

この話を聞いて

姿勢を変えるか変えないかはあなた次第です。

成績を伸ばしたい人は今すぐに

✔️背筋をピンっと伸ばす

✔️机とお腹はこぶし一個分

✔️両手は机の上で「八の字」になるように

これを実行してみてください。

そしてなるべく日頃から意識してください。

私はおかげで今でも姿勢がいい状態を

保てているので

集中力を高く勉強出来ています！

最後まで読んでくれて

ありがとうございました。

少しでも浪人生活の役に立てたらと思います。

ぜひ、こちらも参照ください！

alan-rounin.hatenablog.com/entry/brain_study