あの世界的ラグビー選手も実践していた瞬間的集中法
こんにちは!
あらん@浪人数学講師です!!
今回は
”勉強に集中するルーティーン”
について話したいと思います。
「皆さんは勉強を始める時
なかなか苦労していませんか?」
ケータイから手が離れなかったり。
そもそも
何を勉強していいかわかんなかったり。
私自身も私の周りも
みんなSNSをしたりゲームをしたりして
ずっとケータイから手を離せませんでした。
しかし
この勉強ルーティーン法を聞けば
「あなたは一瞬にして
勉強に集中できるようになります。」
一瞬で勉強に集中できるあなたは
ケータイをいじっている他の受験生に
大きな差をつけることが出来ます。
だらだらすることもないので
あなたは浪人生活という
限られた時間を有効に使えます。
逆に
勉強ルーティーン法を知らないと
あなたはいつまでも
勉強が始められず
だらだらと浪人時代を過ごしてしまいます。
そして
親からもガミガミ言われ
ストレスが溜まり
ますます勉強に集中できません。
浪人生になって
勉強しないと焦りが募ります。
気持ちでは分かっていても
なかなか実行できずに
受験を迎え、最悪な結果を招きます。
「あなたはそうなりたくないですよね?」
私もあなたにそうなって欲しくありません。
ルーティーンを見つけろ
勉強を始める上で大切なのが
『ルーティーン』
です。
そう、
あの五郎丸さんも行っているやつです。
何かというと
「勉強モードに切り替えられる環境を
自分で見つけて、それを続けるのです!」
私の場合は
YouTubeで勉強用BGMがあったので
それを保存して
勉強を始める時必ず流していました。
そうすると脳が
「この音楽がかかっている時は勉強する」
というモードになってくれるので
不思議と勉強に”一瞬で”集中できるのです。
やり方は人それぞれで構いません。
「好きな飲み物を飲みながら勉強する。」
「好きなカフェで勉強する」
「いつもの席で勉強する」
集中の仕方は本当に
人それぞれなので、あなたに任せます。
大事なのは
早い段階で見つけることです!
そしてそれを
”ルーティーン”
にするのです。
それでは今すぐに
「ルーティーンを
頭の中で決めてください!」
今まで集中できていた空間や場所を
思い出して決めるのもいいと思います。
ルーティーンを決めたら
それを実行し続けてください。
不思議と勉強に集中できるようになります。
「これをやるかやらないかはあなた次第です」
それでは
このブログが少しでも
あなたの浪人生活の支えになれたらと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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